Índice de contenidos
Índice del contenido
- 1. Preparativos para viajar a Laos
- 2. Transporte en Laos
- 3. Mejor época para viajar a Laos
- 4. Gastronomía en Laos
- 5. Seguridad y conectividad
- 6. Nuestro itinerario por Laos
- 7. Qué vimos en Laos en 18 días
- 8. Presupuesto total por persona
- 9. Curiosidades culturales de Laos
- 10. Consejos para viajar a Laos
- 11. Conclusión
Después de celebrar la Navidad en Tailandia, pusimos rumbo a Laos sin saber que estábamos a punto de adentrarnos en uno de los países que más nos sorprendería de toda Asia. Viajar a Laos por libre fue uno de los mayores aciertos del viaje. Llegamos por tierra desde Chiang Khong para tomar el famoso crucero lento por el Mekong, y desde el primer momento sentimos que Laos tenía algo especial: una calma contagiosa, paisajes que cortan la respiración y una amabilidad en la gente difícil de describir.
Nuestro viaje por Laos duró 18 días, tiempo suficiente para recorrer el país de norte a sur por libre y a nuestro ritmo. Empezamos en Luang Prabang, una ciudad que nos enamoró por su mezcla de templos budistas, calles coloniales y atardeceres junto al río. Desde allí seguimos a Vang Vieng, donde los paisajes kársticos nos dejaron con la boca abierta, y continuamos hacia la capital, Vientiane, más tranquila de lo que esperábamos.
Uno de los grandes momentos del viaje fue recorrer en moto el Loop de Thakhek, cruzando aldeas rurales, campos de arroz y montañas entre niebla. Allí descubrimos la impresionante cueva de Kong Lor, una de las maravillas naturales más asombrosas que hemos visto. Cerramos la ruta en el sur del país, en Don Det, una de las islas del archipiélago de las 4000 islas, donde nos despedimos de Laos entre atardeceres lentos, cascadas y hamacas frente al Mekong.
Laos nos ofreció lo que a veces escasea en los viajes largos: tranquilidad, autenticidad y una naturaleza abrumadora. No es el país más cómodo ni el más preparado para el turismo, pero quizá por eso nos cautivó tanto. Esta guía es el resumen de todo lo que aprendimos viajando por libre por Laos, con consejos reales, itinerario detallado, presupuesto y experiencias personales que esperamos que te inspiren a descubrir este tesoro del Sudeste Asiático.
🧳 Preparativos para viajar a Laos
Aunque viajar a Laos por libre es bastante sencillo, conviene tener claros algunos aspectos clave para evitar sorpresas en ruta. Aquí te contamos todo lo necesario antes de llegar:
💰 Moneda y precios
La moneda oficial es el kip laosiano (LAK). En muchas ciudades turísticas como Luang Prabang o Vang Vieng puedes pagar también en baht tailandés o incluso en dólares, aunque te saldrá menos rentable. Lo ideal es llevar algo de efectivo en dólares o baht y cambiar una parte al llegar.
💸 El país es muy económico: se puede comer por 2 €, dormir por 5-10 € y moverse por unos pocos euros al día. Aun así, el norte es algo más caro que el sur.
Nosotros usamos la tarjeta N26, que nos funcionó sin problemas para sacar dinero y pagar en alojamientos. Muchos cajeros cobran comisión, así que conviene comparar.
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🗣 Idioma
El idioma oficial es el laosiano, pero en zonas turísticas la mayoría de la gente se defiende en inglés básico. En pueblos pequeños, puede que no hablen nada, pero una sonrisa y un “sabaidee” (hola) abren muchas puertas.
🛂 Visado
Para la mayoría de nacionalidades europeas, el visado se puede tramitar:
- A la llegada (visa on arrival) en aeropuertos y algunas fronteras terrestres (como la de Chiang Khong).
- Online con antelación a través de la web oficial:
🔗 https://laoevisa.gov.la
💵 Cuesta entre 30 y 50 USD según nacionalidad y duración. Nosotros lo tramitamos en frontera sin problema, pero había cola y conviene llevar foto carnet y dólares en efectivo.
💉 Vacunas
No se exige ninguna vacuna obligatoria para entrar a Laos, pero sí hay algunas recomendadas:
- Hepatitis A y B
- Fiebre tifoidea
- Rabia (si vas a hacer trekkings o estar en zonas rurales)
- En algunas épocas, prevención contra el dengue
Consulta con tu centro de vacunación internacional antes de viajar.
🛡 Nosotros viajamos asegurados con IATI. Puedes contratarlo incluso ya estando de viaje. Y con nuestro enlace, te llevas un 5 % de descuento automático.
🚆 Transporte si vas a viajar a Laos por libre
Moverse por Laos puede parecer complicado al principio, pero con algo de paciencia se convierte en una de las mejores formas de conocer el país. Hay buses, minivans, trenes y barcos… y todos tienen su ritmo particular 😅. Aquí te contamos cómo lo hicimos nosotros y qué debes tener en cuenta.
🚤 Entrada por el Mekong (barco lento desde Tailandia)
Entramos a Laos desde Chiang Khong (Tailandia), cruzamos a pie la frontera y tomamos el famoso slow boat por el río Mekong hasta Luang Prabang. Este trayecto dura dos días, con parada en Pakbeng para pasar la noche. El barco es sencillo, con bancos de madera, comida muy rica y unos paisajes alucinantes durante todo el recorrido. Aunque la experiencia no es especialmente económica, merece mucho la pena
💡 Consejo: Cuando llegues a Pakbeng pregunta precios en varios alojamientos, no te quedes en el primero que encuentres.
🚌 Transporte por carretera
Los buses y minivans son el medio más habitual. Aunque los horarios no siempre se cumplen, casi todo el país está conectado.
- Luang Prabang – Vang Vieng – Vientiane: este tramo es de los más populares. Lo hicimos en minivan, con bastantes curvas entre Luang Prabang y Vang Vieng.
- Thakhek Loop: alquilamos una moto para recorrer esta ruta circular y fue uno de los mejores recuerdos del viaje.
- Don Det (4000 islas): para llegar al sur, combinamos bus nocturno con traslado en barco. Fue largo, pero al llegar se nos olvidó todo.
⚠️ El estado de las carreteras no siempre es bueno. Algunas zonas del sur tienen muchos baches y polvo, así que mejor no ir con prisas.
🚆 El tren de alta velocidad (Laos-China Railway)
Uno de los avances más recientes es el tren rápido que conecta Luang Prabang, Vang Vieng y Vientiane. Nosotros no lo usamos porque aún no estaba operativo en nuestro viaje, pero si lo encuentras disponible, es una opción cómoda y rápida.
👉 Puedes consultar horarios y reservar desde apps locales o estaciones. En el futuro, se conectará con China y será clave para moverse por el norte del país.
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☀️ Mejor época para viajar a Laos
Laos tiene un clima tropical, con tres estaciones principales: la seca, la de lluvias y la «fresca» (que tampoco es tan fresca). Elegir la mejor época depende mucho de lo que quieras hacer y por qué zonas te vas a mover.
🗓 Estaciones en Laos
- Noviembre a febrero: la mejor época para viajar a Laos. Las temperaturas son más agradables (aunque en el norte puede hacer fresco por las noches) y llueve muy poco. Es la temporada seca y alta.
- Marzo a mayo: la temporada más calurosa. El calor puede ser sofocante en algunas zonas como Vientiane o el sur. Además, es época de quemas agrícolas, lo que puede afectar la visibilidad en el norte.
- Junio a octubre: época de lluvias. Las tormentas son frecuentes, especialmente por las tardes. Las carreteras pueden complicarse y algunos caminos rurales son impracticables, pero todo está verde y los paisajes son espectaculares.
🌤 Nuestra experiencia en enero
Nosotros viajamos por Laos en enero, y fue una decisión acertadísima. Tuvimos cielos despejados casi todos los días, temperaturas suaves y nada de lluvias. En el norte (Luang Prabang, Vang Vieng) por las mañanas hacía fresco, pero en cuanto salía el sol se estaba de lujo. Incluso en moto, con una chaqueta ligera, íbamos perfectamente.
El sur era más caluroso, pero mucho más llevadero que en otras épocas del año. Dormir sin aire acondicionado no fue un problema en ningún sitio.
💡 Consejo: si tienes flexibilidad, enero y febrero son ideales para recorrer el país entero sin preocuparte por el clima. Evita mayo y junio si no soportas el calor y la humedad.

🍜 Gastronomía en Laos
La comida laosiana no es tan famosa como la tailandesa o la vietnamita, pero fue una grata sorpresa para nosotros. Es una cocina sencilla, muy basada en productos frescos, arroz glutinoso y sabores intensos pero equilibrados. Si te gusta el picante y las mezclas de hierbas y lima, vas a disfrutar.
🍛 Platos que probamos (y repetimos)
- Laap (o Larb): es el plato nacional. Carne picada (puede ser pollo, cerdo o pescado), con lima, cilantro, menta y chile. Se come con arroz glutinoso y es muy sabroso.
- Khao Soi laosiano: diferente del tailandés. Es una sopa con carne, tomate y fideos. Nos encantó en Luang Prabang.
- Tam Mak Hoong: ensalada de papaya verde, muy parecida a la tailandesa. Siempre picante, aunque digas que no.
- Sticky rice (Khao Niao): el arroz glutinoso es una institución en Laos. Se sirve en cestas de bambú y se come con la mano.
- Mok Pa: pescado cocinado al vapor envuelto en hojas de plátano, con hierbas aromáticas.
- Beerlao: la cerveza nacional. Muy barata y sorprendentemente buena.
🥢 Comer por la calle
Los puestos callejeros son comunes en casi todas las ciudades. En Luang Prabang, el night market fue de nuestros favoritos: puedes hacerte con un plato gigante de noodles, vegetales o arroz por apenas 1 o 2 €. En Don Det comíamos con vistas al río por precios ridículos. Lo mejor: la variedad de opciones veganas o vegetarianas.
💡 Nuestro consejo viajero
No te pierdas los buffets callejeros (especialmente en Luang Prabang), prueba la laap aunque no te convenza la carne picada, y no subestimes el picante, que aquí es de otro nivel. Nosotros salimos sudando más de una vez 😅
🔐 Seguridad y conectividad en Laos
Viajar por Laos nos pareció, en general, muy seguro y tranquilo. La gente es amable, respetuosa y suele dejarte tu espacio. Aun así, hay algunos puntos importantes a tener en cuenta tanto en lo relacionado con la seguridad como con la conectividad durante el viaje.
🛡 Seguridad
- Criminalidad: muy baja. En ningún momento nos sentimos inseguros, ni siquiera caminando de noche. Aun así, como en cualquier destino, conviene estar atento a tus pertenencias, sobre todo en estaciones de buses o mercados.
- Estafas: las hay, pero suelen ser leves. Por ejemplo, taxis sin taxímetro o precios inflados para turistas. Nada que no se solucione con una sonrisa y algo de regateo.
- Carreteras: lo más peligroso, sin duda. Algunas están en mal estado, y si alquilas moto (como hicimos nosotros en el Loop de Thakhek), ve con precaución. Lleva siempre casco y evita conducir de noche.
📶 Conectividad
- Wi-Fi: en casi todos los alojamientos y cafés, aunque la velocidad varía bastante. En las 4000 islas, por ejemplo, la conexión era muy básica.
- Tarjeta SIM local: fácil de conseguir y muy barata. Las más comunes son Unitel y Lao Telecom. Nosotros compramos una nada más llegar y tuvimos datos en casi todo el país, incluso en zonas rurales.
- Cobertura: buena en ciudades y pueblos grandes, algo limitada en zonas montañosas o durante trayectos largos.
Aunque nosotros no usamos eSIM, para quienes prefieren llegar con todo listo desde casa, una opción muy práctica es activarla antes de aterrizar:
📱 ¿Prefieres llegar con conexión desde el primer minuto? Con una eSIM de Holafly puedes tener internet sin buscar tiendas locales. Además, usando nuestro enlace, tienes un 5 % de descuento.
🗺 Nuestro itinerario por Laos (18 días)
Día 1: Entrada a Laos desde Chiang Khong (Tailandia) → Pakbeng
Día 2: Pakbeng → Luang Prabang
Días 3 al 6: Luang Prabang
Días 7 y 8: Vang Vieng
Días 9 y 10: Vientiane
Días 11 al 13: Thakhek Loop (circular en moto)
Día 14: Noche en Pakse
Día 15: Pakse → Don Det
Días 16 al 18: Don Det (4000 islas)
🗺 Mapa de nuestro recorrido por Laos
Haz zoom o clic en los marcadores para ver los lugares que visitamos.
🏞 Qué vimos en Laos en 18 días
Laos nos ofreció uno de los viajes más tranquilos, auténticos y sorprendentes de todo nuestro paso por Asia. Desde el primer momento nos sentimos a gusto. Sin grandes multitudes, sin prisas y con una conexión real con la naturaleza y la vida local. Esto fue lo más destacado de cada lugar:
📍Luang Prabang
Esta ciudad fue amor a primera vista. Todo nos encantó: su ritmo pausado, los templos dorados, los atardeceres junto al río y su arquitectura colonial francesa. Paseamos por sus calles durante varios días, visitamos las cascadas Kuang Si (una de las más bonitas que hemos visto nunca), subimos al monte Phousi y exploramos templos como Wat Xieng Thong. También vivimos la famosa ceremonia de entrega de limosnas a los monjes, aunque con más turistas de lo que esperábamos.
Además, disfrutamos muchísimo del mercado nocturno y de los buffets callejeros. Luang Prabang fue sin duda uno de nuestros lugares favoritos de Laos.
🌊 ¿Vas a visitar Luang Prabang? No te pierdas una de las joyas naturales de Laos con esta excursión a las cataratas Kuang Si. Transporte, guía y todo organizado para que solo te preocupes de disfrutar.

📍Vang Vieng
Veníamos con pocas expectativas y nos llevamos una gran sorpresa. Los paisajes kársticos que rodean Vang Vieng son espectaculares. Alquilamos una moto y recorrimos la zona visitando cuevas, lagunas azules (Blue Lagoon 1, 2 y 3) y miradores increíbles. Hicimos una caminata hasta el mirador Phangern y disfrutamos de la libertad de explorar a nuestro aire.
Pese a su fama fiestera del pasado, nos pareció que ha cambiado mucho, y ahora es un lugar genial para los amantes de la naturaleza.

📍Vientiane
Nos pareció más una ciudad de paso que un destino en sí mismo. Aun así, aprovechamos para visitar el Buddha Park, el monumento Patuxai (una especie de Arco del Triunfo) y el That Luang, el monumento más sagrado del país. Todo se puede ver en un día o dos.
Fue una buena parada para descansar y reponer fuerzas antes de bajar hacia el sur.

📍Thakhek Loop
Una de las experiencias más especiales del viaje. Alquilamos una moto y durante tres días hicimos esta ruta circular por pueblos rurales, arrozales, montañas y ríos. Dormimos en alojamientos locales, cruzamos puentes de bambú, descubrimos cuevas perdidas y compartimos cenas con viajeros en mitad de la nada.
La cueva de Kong Lor fue el gran plato fuerte: una cueva de 7 kilómetros que se recorre en barca por el interior. Fue absolutamente impresionante. Esa mezcla de aventura, paisajes y contacto con lo local nos enamoró.

📍Pakse y el Loop de Bolaven
Después del Thakhek Loop, llegamos a Pakse con ganas de seguir explorando en moto, y nos lanzamos a hacer el famoso Bolaven Plateau Loop (también conocido como el Loop de Pakse). Fueron días de paisajes alucinantes entre cascadas gigantescas, campos de café, pueblos rurales y curvas infinitas.
Nos quedamos especialmente impresionados con las cascadas Tad Fane y Tad Yuang, que caen desde más de 100 metros de altura entre una vegetación densísima. También visitamos cooperativas de café donde aprendimos cómo lo cultivan y lo procesan.
Dormimos en guesthouses sencillas y cada día era una aventura distinta. El loop nos gustó mucho, pero si tuviéramos que quedarnos con uno de los 2, sería con el de Thakhek. Eso sí, naturaleza en estado puro y carreteras casi vacías: una maravilla para los que disfrutamos viajar sobre dos ruedas.

📍Don Det (4000 islas)
Terminamos el viaje por Laos en Don Det, una isla tranquila del sur donde todo va más lento. Buscamos alojamiento hasta dar con uno cómodo y limpio, y nos dedicamos a descansar y disfrutar de los atardeceres sobre el Mekong.
Probamos varios restaurantes, como Datta Banana Leaf, donde comimos uno de los mejores curris del viaje. Intentamos llegar a las cataratas Khone Phapheng, pero el puente estaba en mal estado, así que sobrevolamos la zona con el dron.
Entre hamacas, lecturas y samosas de calabaza (las mejores que probamos), Don Det nos regaló el cierre perfecto a nuestro recorrido por Laos.

💸 Presupuesto total por persona en 18 días
Viajar a Laos por libre es muy económico. Comida barata, alojamientos sencillos pero cómodos, y transporte asequible. A pesar de los trayectos largos o algunas excursiones, es fácil mantener el gasto bajo control si te mueves con mochila y reservas sobre la marcha.
Para nuestros 18 días en el país, gastamos 356€ por persona.
Desglose de gastos:
- Alojamiento: 100 €
- Comida y bebida: 85 €
- Transporte interno: 65 €
- Excursiones y entradas: 45 €
- Moto y gasolina (loops): 28 €
- Otros (lavandería, compras pequeñas, etc.): 33 €
💰 Esto supone un gasto medio diario de unos 20 € por persona, incluyendo absolutamente todo. Como ves, viajar a Laos por libre con presupuesto mochilero, te permite disfrutar del país sin renunciar a buenas experiencias.
🎎 Curiosidades culturales de Laos
Una de las cosas que más nos gustó de Laos fue su autenticidad. Es un país donde la espiritualidad, las costumbres y la vida tranquila siguen marcando el ritmo. A medida que recorríamos sus pueblos y ciudades, fuimos anotando algunas cosas que nos llamaron la atención:
- El “sabaidee” constante: todo el mundo te saluda al cruzarte, con una sonrisa sincera y las manos juntas. Y no solo una vez: ¡te lo dicen cada vez que pasas por delante!
- La ceremonia de entrega de limosnas: especialmente en Luang Prabang, cada mañana los monjes recorren las calles recogiendo arroz de los fieles. Aunque está muy turistificada, sigue siendo un ritual profundamente espiritual.
- El arroz glutinoso no es solo una comida: es casi una religión. Lo comen con las manos, lo usan en rituales y lo acompañan con todo.
- La siesta es sagrada: a partir del mediodía, muchos comercios cierran y las calles se vacían. Hay que adaptarse al ritmo slow.
- Relación con la naturaleza: muchos rituales, ofrendas y templos están conectados con árboles, montañas o cuevas. Hay un respeto profundo por el entorno.
🧭 Consejos para viajar a Laos
🗺 Ruta y planificación
- Haz el slow boat por el Mekong si entras desde Tailandia. Es largo, pero precioso y muy relajado.
- Combina el norte y el sur del país para ver contrastes: templos, naturaleza, y vida rural auténtica.
- Planifica los traslados con margen: los trayectos suelen durar más de lo esperado.
🏍 Loops en moto
- Tanto el Loop de Thakhek como el de Pakse son imperdibles si te gusta conducir y explorar zonas rurales.
- Alquila en lugares bien valorados y revisa siempre el estado de la moto y el casco.
- Ve con calma: las carreteras no siempre están en buen estado y los imprevistos surgen.
🍛 Vida local
- El “laap”, el sticky rice y el curry laosiano son imperdibles. Y la Beerlao entra sola con el calor.
- Aprende a decir “sabaidee” y “khop chai” (gracias): sonríen siempre que lo usas.
- Respeta el ritmo lento del país. Aquí nadie corre, ni siquiera para servirte.
📱 Tecnología y conexión
- Compra una SIM local nada más llegar (Unitel o Lao Telecom). Son baratas y con buena cobertura.
- En zonas rurales o durante los loops, la cobertura puede ser limitada. Lleva todo descargado (maps.me, reservas, etc.).
- Si prefieres llegar con todo listo, una eSIM internacional también puede ser una buena opción.

🧭 Conclusión
Laos nos llegó en el momento justo. Después de meses intensos viajando por Asia, necesitábamos bajar el ritmo, respirar profundo y simplemente estar. Y Laos fue eso. Un país tranquilo, sin pretensiones, que te envuelve con paisajes verdes, sonrisas tímidas y un ritmo de vida que invita a dejar las prisas.
Nos fuimos sin saber mucho y nos encontramos con cascadas infinitas, carreteras perdidas, buffets de mercado y rituales al amanecer. Laos no busca impresionarte, simplemente se deja vivir. Y eso fue lo que más nos gustó.
Si alguna vez sientes que necesitas viajar para parar, para reconectar contigo y con lo esencial, Laos puede ser ese lugar. A nosotros nos regaló justo lo que no sabíamos que necesitábamos.
¿Te ha gustado Laos?
Entonces no puedes perderte nuestra guía de Camboya: templos milenarios, naturaleza y aventura en el corazón del Sudeste Asiático.
👉 Ver guía de Camboya¿Estás pensando en viajar a Laos? ¿Ya has estado?
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